Durante su estancia en Bolivia definitivamente usted pasará varios días a gran altura (por encima de 2.500 metros). A partir de esta altura, algunas personas comienzan a sufrir ciertos síntomas como dolores de cabeza, sensación de cansancio y sueño, falta de aliento, trastornos de mareo y balance, pérdida de apetito y trastornos digestivos, náuseas, irritabilidad.
Se recomienda aclimartarse a la altura antes de realizar esfuerzos físicos. Especialmente las primeras 24 horas, tratar de conservar la fuerza, caminar lentamente y tener una buena ventilación. Sugerimos, más allá de los 3.500 metros, no subir más de 700 metros de una noche a otra.
La estancia en altura, en particular la práctica de deportes, es contra indicada para personas sufriendo de insuficiencia vascular, insuficiencia respiratoria crónica, epilepsia, enfermedades cardiacas y algunas enfermedades de la sangre.